4月8日，正值大课间时间，宁波市实验小学的学生们正在一起玩花样跳绳，校园里充满了欢笑。从这学期起，学校将传统课间升级为兼具趣味性与科学性的成长空间，每天上午30分钟的大课间，以及下午20分钟的小课间，都会开展活力四射的体育活动。
□现代金报 | 甬派 记者 林桦 通讯员 杨洁
当天上午，全校师生以一根跳绳玩转课间。低年级开展彩虹绳韵律操，用跳跃编织童趣；中高年级打造“绳舞飞扬”主题秀，融合交叉跳、双摇、八字穿花等高阶技巧，配合动感音乐形成百人齐舞的壮观场面。
“以前课间总在走廊打闹，现在全班一起跳花样绳，像演舞台剧一样酷！”五年级学生王辰睿兴奋地说。
在下午的20分钟小课间里，学校则进行了趣味运动大挑战活动。活动全程启用智能运动监测系统，学生佩戴定制手环实时采集心率、卡路里等数据，运动强度通过电子屏同步呈现。“原来跳绳200次就能点亮整片绿光！”四年级学生周沫举着手环向伙伴炫耀。据介绍，这个系统是学校邀请宁波大学郭强博士研究团队设计的。
班主任黄玥可以通过后台系统精准掌握班级状态。“过去凭经验判断运动量，现在数据能直接提示，某某学生需降低强度。有了这个系统，个性化关怀更到位。”
学生们每月领取的“运动能量报告”成了最好的“成长纪念册”——从起初气喘吁吁到轻松完成耐力挑战，数据曲线记录着蜕变的惊喜。
学校体育组组长李华老师表示：“智慧系统倒逼我们优化教学设计，现在备课都会结合年级均值数据分层设计动作库。通过系统化训练，学生体能、节奏感与团队默契显著提升，小小跳绳真正跳出了‘力与美’的教育内涵，孩子们的体能和自信心肉眼可见地增长。”
《现代金报》2025年4月11日第A04版：缤纷校园
