9月24日，由宁波市教育学会主办，宁波市阅读学会、宁波大学园区图书馆承办的甬上教育讲堂之“名家有约”第十期讲座在效实中学东部校区举行。作为当天的“特派教师”，奥运冠军汪顺走进效实园，与师生们“零距离”互动，分享体育精神。

从2012年的伦敦“游”到2024年的巴黎，汪顺四战奥运会，斩获三枚奖牌，用实力一次次打破外界质疑，书写了属于自己的传奇。他为梦想不懈奋斗的精彩故事和坚韧不拔、追求卓越的体育精神影响了很多人，他的到来更是在师生间引起了强烈反响。

体育精神进校园 

下午15时，活动正式开始。在热烈的欢呼声中，汪顺走进中山厅。自信和阳光的奥运健儿风采，感染着在场的每一位师生。

从年少成名的意气风发，到伦敦奥运会前的起起伏伏、里约奥运的触底反弹、光州世锦赛的事与愿违，再到东京奥运最终圆梦，又到返甬求学的追求卓越、杭州亚运的愈战愈勇、备战巴黎的老骥犹驰……活动现场，汪顺回顾了自己的运动生涯和成长之路，并围绕“体育精神与积极人生”，作了题为《循此苦旅，以达天际——践行体育精神，铸就拼搏人生》的精彩分享。

在提及运动生涯的低谷时期，汪顺表示教练的鼓舞成为了他最大的动力：“只要你咬紧牙关，跨过这道难关，你定能登顶最高领奖台。”这句话激励着他继续坚持：“现在回想起来，那些年的低谷也并不是浪费时间。低谷的经历，磨炼了我的心态，磨炼了我的技术，磨练了我的意志。从低谷出发，之后的每一步都是进步。”

汪顺勉励在场的学子要坚持梦想，持续热爱。“所有追求梦想的道路，无论是竞技体育还是学习科研，都是一样，永远不可能一帆风顺。数据不理想、对象不稳定、细节设计不到位……目标的实现需要无数个日夜的努力和奋斗，并且一定伴随着形式各样的大小困难，给你们带来失望、迷茫，甚至自我怀疑和否定，但是，只要坚持下去，所有辛苦都不会白费，一切的挫折都是通往胜利的砖瓦。”

在提及成功背后的力量时，汪顺说有一颗“冠军的心”非常重要。“我想告诉大家，人的潜力是无限的。我在29岁时，依然能够突破自我，去创造一个非常强大、非常有竞争力的成绩，这和‘冠军的心’是分不开的。”

什么是冠军的心？汪顺认为，“冠军的心”是在学习上攻克难题，考试中提升成绩，生活中解决挑战时，日积月累形成的。

践行体育精神，铸就拼搏人生。最后，汪顺对体育精神进行了分享：“无论是在竞技场上，还是在生活中的每一个角落，我们都需要具备这种不畏困难、勇于突破自我的精神，这不仅仅是体育的内涵，更是我们每个人应当具有的品质。我希望通过我的故事告诉大家，体育精神不仅仅属于运动员，它的内涵远远超过体育本身，它教会我们比胜利更重要的是如何面对失败，珍惜每一次机会、把握当下、不畏艰难。大家在日常的学习和工作中，也会遇到困难，可能会让我们暂时失去信心，但如果我们用体育精神面对困难，保持坚韧和不懈的努力，最终我们将收获知识和成长，帮助我们在人生中不断前进。

同时，就像我在泳池中所经历的那样，每个人的人生不可能一帆风顺，总是在逆境中不断上升的过程。在大家的生活和学习中，一定也会存在许许多多不可预测的困难，体育精神也教会我们如何积极塑造人生观，保持乐观的心态，以及用积极的态度，迎接每一次新困难、新机会。

希望大家都能够从体育运动中汲取力量，铸就积极向上的人生，直面挑战、奋勇前进。”

“冠军”引领向未来

真实而又热血的拼搏故事，“点燃”了现场气氛。“对于喜欢游泳的中小学生有什么建议？”“在以后的职业规划中，会不会去尝试新的道路还是会继续走游泳这条道路？”……在现场互动环节，现场的同学们展现出极高的参与热情。汪顺以他个人的亲身经历和深刻见解，就时间管理、心态调整、职业规划、专业建议等方面进行了精彩分享。

在提及面对紧张的训练和日常生活，怎么做到两块时间管理，在比赛来临时，又是如何调整心态时，汪顺表示，“我和大家一样，在面对考试、面对一些非常重要的场合时也会紧张。但是，我会先给自己一个非常明确的目标。比如我的目标很明确，就是赢好每一场比赛。其次，保持乐观的心态，在这个道路上会有各种各样的挑战，积极地去面对它、解决它。我觉得，熬过这个过程，你再回头看会发现所有的困难都是值得的。”

活动最后，“小飞人”陈妤颉代表全体学生向汪顺送上鲜花和写满同学们祝福语的明信片。汪顺也回赠给一份具有纪念意义的礼物——比赛时的泳帽，希望陈妤颉能带着它，在未来的道路上一往无前，取得更好的成绩。

在温馨和欢笑中，这场生动且富有意义的“冠军课”圆满落幕。汪顺的故事激励了每一位在场的学子，更将体育精神吹向效实园的各个角落。