余姚中学创建于1935年9月，前身为“余姚私立实获初级中学”，是余姚第一所中学。在80余年的办学过程中，学校三迁校址、十一次易名;校址在变、校名在变、时间在变，不变的是姚中人始终传承的崇尚务实、坚守本真、追求卓越的“实获”精神。

　　在历代姚中人的共同努力下，学校为国家输送了以中科院院士陈宜张、中国特色社会学重要奠基人郑杭生等校友为代表的3万余名优秀毕业生，在省内外享有盛誉。近几年来，学校弘扬“知行合一、止于至善”的校训，秉承“让每位学生得到卓越发展”的教育理念，积极推进教育教学改革，办学水平再上新台阶。

　　静湖

　　赏心悦目的教学环境

　　1999年，学校易地新建，校园占地170亩，建筑面积6.5万平方米。近些年在市委市政府的支持下，学校实施“校园改造”工程，办学硬件得到进一步改善。校园绿化面积达到40%，环境优美，绿树成荫，鸟语花香，形成“春有花、夏有荫、秋有果、冬有青”的美景。学校教育教学设备逐步实现升级换代，现代化程度高，成为首批省现代教育技术实验学校、省首批示范数字化校园; 获得首批“宁波市文明校园”称号。

　　留馨园

　　阳明心学传习馆

　　自心而始的教育宗旨

　　在传承“实获”与“良知”两大优秀办学文化的基础上，高举“让每位姚中人得到卓越发展”的教育大旗，提出“本色做人、卓越做事”的育人目标，在德育工作中重点打造“良知教育”品牌，努力实现学校教育从“育分”到“育人”的全面转型。学校的教育质量更加饱满。

　　围绕育人目标，学校开设了丰富多彩的“良知教育”课程，初步形成了独具特色的良知育人模式：王阳明先生铜像在静湖落成，阳明心学传习馆正式开馆，成为学校最美的风景;“致良知”国旗下讲话、“致良知”微型课、“立志”班会课，成为了余姚中学学生心目中最受欢迎的德育课程;良知教育实验班的创建，使学校成为全国第一批试点学校，受到社会的高度关注。

　　王阳明纪念日

　　良知实验班班会课展示

　　为了进一步激发“心动力”，学校开设了一系列丰富的校本课程。学校确立“本色做人、卓越做事”的学生发展目标，构建了“三层六类三特色”课程体系，开设了130余门校本课程，促进学生全面发展、个性发展和幸福发展。

　　茶文化课堂

　　每学年开展“八大节四大主题周”德育活动，成立了23个学生社团，为学生搭建卓越成长平台。模拟联合国、模拟政协、学生科学院等成为省市名牌社团，致良知教育、中学生党校工作、“感”字系列教育等德育活动，享誉省内外。其中“感受浙大”励志活动、“模拟长征”40公里远足活动、18岁学生成人仪式、模拟国际奥林匹克运动会、校园文化艺术节活动、校园体育节、 “姚剧音乐和民族器乐欣赏”、 “山海之盟”夏令营、“走读余姚—寻找身边的文化”社会实践活动等等，成为了每一位余姚中学学子的美好珍藏。

　　模拟长征

　　模拟国际奥林匹克运动会

　　用心经营的教学质量

　　在引导学生拥有一颗清澈、向上、光明的心的基础上，学校认真落实“精雕细刻抓教育”管理思想，重视学生优秀习惯培养，实施全员导师制度，重视学生生涯规划教育，实行全程、全员、全面的精细化管理。积极实施教学改革，优化教学方式，积极探索“三段五环”高效课堂教学模式。重视学生自主发展，注重学生学习力培养，“自主学习、专注学习、高效学习”成为姚中学生的学习特质。

　　学校以创建“全省领先、全国一流的学术型高中”为办学目标，形成“人文奠基，创新见长”办学特色。学校先后被评为省一级重点中学、省文明单位、省一级特色示范学校、省中小学德育工作先进单位、省科研兴校200强、中国百强中学、全国最具内涵特色中学等。学校基于“让每位学生得到卓越发展”的育人模式得到团中央肯定。